¿ Como hacer para despejar mi mente y lograr tomar una decisión?

Necesito tomar una decisión importante que va a incidir en mi vida, me siento confundida, no se que hacer al respecto, entre mas analizo la situación, mas dudas salen a flote, entre mas pienso al respecto mas se nubla mi mente, se torna turbia y perturbada, se congestiona, se oscurece y  entorpece, se tensiona y duele, y a pesar de todo esto, soy una persona adulta y responsable que tiene que decidir en un lapso de tiempo muy corto.

 

¿ Como hacer para despejar mi mente y lograr tomar una decisión?

 

Lo primero que debemos hacer cuando nuestra mente llega a ese punto en que ya "no puede pensar más", es DARLE UN RESPIRO, permitirle descansar, en aras de que después de ese descanso que puede ser de minutos, horas, días, retorne clara, despejada.

 

Si bien se requiere de voluntad y perseverancia en el arte de aquietar la mente, cualquier persona puede llegar a ello si así se lo propone, es decir SI CREEMOS QUE SOMOS CAPACES, SEREMOS CAPACES!, si tenemos una LUZ de esperanza en nuestro CORAZÓN en cuanto a un sueño, estamos dando TODO EL PODER PARA QUE SE HAGA REALIDAD!

 

Partiendo de que CREO EN MI !!!, me ubico en el momento en que mi mente se encuentra tan perturbada que ya no da mas! En ese instante debo aceptar que necesito descansar de pensar en el tema, no es fácil pero tampoco imposible, debo poner lo mejor de mi para lograr SOLTARLO, DESAPEGARME de ello, por una noche y así permitirle a mi obnubilada mente que se oxigene, se aclare, se despeje y de esa manera mis pensamientos estarán organizados, por lo tanto mis elecciones serán acertadas. 

-Soltarlo una noche entera es el tiempo ideal para despejar la mente; si la situación requiere de una decisión con mayor prontitud, simplemente lleva a cabo el ejercicio el tiempo que sea posible, incluso minutos, la respiración es la clave-

 

Al momento de pretender conciliar el sueño, el pensamiento llega a mi mente, en ese instante digo: GRACIAS POR QUE MAÑANA, TODO SERA CLARO!!! e inmediatamente me visualizó radiante, exitoso, triunfando y suelto el tema, me desapego de la situación. Soy conciente de la importancia de no pensar en eso. Asi que traigo imágenes a mi mente, de mi familia o de aquel momento mágico en el mar o en el campo, es decir,  a propósito cambio el pensamiento y lo reemplazo por uno que me genere bienestar y tranquilidad. Respiro profundamente, con mucha calma, sin afán, sin prisa, hasta conciliar el sueño.

-Procura espacios y utiliza elementos que  te conecten con tu paz interior,  como música, meditación, aromas, velas, en fin aquello con lo cual logras estados profundos de relajación- 

 

Al día siguiente podrás determinar si en realidad descansaste, si realmente lograste aquietar tu mente, si es asi, estas listo para tomar esa decisión, déjate llevar por el impulso de tu corazón, confirmando que esta te genere bienestar, asi no entiendas por que, aunque no tengas motivos mentales que te lleven a saber que esa es la correcta, CONFÍA EN TI, CREE EN TU INTUICIÓN.

 

Solo pruébalo, ten siempre presente, entre mas debo pensar en algo, menos pienso, entre mas necesito ser, menos soy, asi que entre menos me esfuerce por ser, mas seré. FELIZ NOCHE :)

 

Marcela Larrarte -Shakti-