Introducción al Mindfulness, Martes 3 Octubre, 7 pm Reserva tu cupo!!

Introducción al Mindfulness

¿Qué es?
Un conjunto de prácticas que los seres humanos hemos diseñado y perfeccionado a lo largo de miles de años, con el propósito de desarrollar las capacidades innatas de nuestra mente y corazón. 

¿Para qué sirve?
Una práctica meditativa sostenida a lo largo del tiempo tiene la capacidad de brindar los siguientes beneficios

1. Alivio de nuestro sufrimiento
2. Aumento de nuestra satisfacción
3. Auto conocimiento profundo
Desde la dimensión psicológica hasta la dimensión espiritual
profunda
4. Cambios positivos en nuestros hábitos y comportamiento
5. Desarrollo de un espíritu espontáneo de amor y servicio

En esta sesión entenderás los fundamentos de la meditación mindfulness, sus beneficios, sus objetivos, y saldrás con las herramientas necesarias para empezar o profundizar en una práctica meditativa que tiene la capacidad de transformar positivamente y profundamente tu vida.

Quienes asistan tendrán un 10% de descuento en el taller RELACIONES AUTÉNTICAS - El arte de la conexión - del Sábado 7 de Octubre.

Te esperamos!!

GUÍA: Santiago Jiménez
HORA: 7:00 pm
VALOR: $20.000

Inscripciones al tel 3187766206 / 3177615971